Healing Tao Basiscursus
‘Met zachtheid kan je de wereld opschudden’ - Gandhi -
Moeiteloos beschikken over meer energie
Healing Tao is een combinatie van eenvoudige oefeningen (Chi Kung) en meditaties afkomstig uit het oude Chinese Taoïsme. Het is gebaseerd op de cyclus van de 5 elementen: metaal, water, hout, vuur, aarde. Een uniek systeem waar Mantak Chia de grondlegger van is.
Eenvoudige fysieke oefeningen (Chi Kung) worden afgewisseld met meditaties en rustfases. Dit doen we staand, zittend en liggend. Met gerichte aandacht, op een zachte manier, adem en beweeg je je lichaam open en vrij. Spelenderwijs leer je over de meridianen, organen, adem en bewustzijn. Voor stabiliteit en vitaliteit. Prettig en met plezier!
Als je Healing Tao beoefent, werk je aan:
- Vitaliteit
- Emotionele balans
- Fysieke stabiliteit en aarding
- Gezondheid
- Persoonlijke en spirituele groei
Chi Kung / Qi Gong: We gebruiken deze eenvoudige (Chinese) fysieke oefeningen om ons weer soepel en vitaal te voelen. Ze vormen de basis voor de meditaties.
Meditatie: Healing Tao meditaties zijn interne energie oefeningen, gebaseerd op de taoïstische traditie van de innerlijke alchemie.
Vitaliteit, balans, groei: Door de oefeningen en meditaties van de Healing Tao, word je weer vitaal, kom je in balans en werk je aan je persoonlijke en spirituele groei.
Het Healing Tao Basis programma bestaat uit lessen series die opeenvolgend van karakter zijn:
- Innerlijke glimlach / Vitale Organen: Meditatie van zelfacceptatie en zelfgenezing, Qi gong en Klanken voor het balanceren van de organen/ emoties.
- Innerlijke structuur, 3 Vuren meditatie en Chi Kung, 3 Tantiens en Centeren: Leven vanuit je centrum.
- Kleine Hemelse Kringloop / Cosmic Orbit en Ijzeren Hemd Chi Kung: Vitaliteit, innerlijke kracht en Stabiliteit.
Als je (Healing) Tao beoefent, merk je na een tijdje:
- dat je meer ontspannen in het leven komt te staan
- dat je meer energie krijgt
- dat je meer in contact komt met je gevoel
- dat je meer lichaamsbewustzijn krijgt - dat je beter geaard bent
- dat je in moeilijke situaties beter bij jezelf kunt blijven
- dat je intuïtie sterker wordt.
